Hàng ngàn năm trước, những triết gia Trung Quốc và Hy Lạp cổ đại đã nghiên cứu cuộc sống ở hai mặt: thể chất và tinh thần.Tất cả chỉ xảy ra một khi bạn hiểu được rằng chính bạn phải tác động để mọi việc diễn ra theo cách mà bạn muốn.Chỉ có hai điều tôi muốn nói về sư rèn luyện cho cơ thể cường tráng.Tôi cảm thấy thật vinh hạnh vì anh ấy là một nhà giáo xuất chúng, và tôi biết mình có thể học được nhiều điều từ anh ấy.Thứ nhất là sợ hãi nó, cố gắng quá mức để tránh nó.Tôi không mất nhiều thời gian để tìm ra lời giải đáp cho mình.Một trong những điều giá trị nhất mà tôi học được là: Người ta nghĩ và nhìn thế nào về những biến cố xảy đến quan trọng hơn chính bản thân những biên cố đó.Ông trả lời: Tôi yêu công việc của tôi.Đó chính là một hình thức cụ thể của sự lương thiện.Anh đã phải đấu tranh giành giật giữa sự sống và cái chết từng giờ một và anh đã sống sót qua thử thách kinh khủng đó.