Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Tâm hồn là sự sống, là cội rễ của nhân cách, suy nghĩ, khát vọng và cảm xúc con người.Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.

Xem thêm Thu gọn