Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu.Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.
Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.
