Nó sẽ giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa tâm trí và thể chất.Bạn bảo: "Không thể nào! Tôi còn phải chăm lo cho gia đình tôi.Phụ nữ được tự do hơn trong công việc và tự chủ hơn về mặt kinh tế; nhưng đồng thời họ cũng phải đương đầu với mức độ khó khăn chưa từng có.Con đường dẫn đến phần cốt lõi, đơn giản và tinh túy nhất của cuộc đời bạn phải đi qua bảy tầng, tượng trưng cho bảy lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.Tầng thấp nhất của kim tự tháp đề cập đến các vật dụng, từ trong nhà cho đến nơi làm việc.Người duy nhất mà bạn không nhìn thấy được chính là người bạn đời hiện tại của bạn.Họ xóa hết các trò chơi trên máy vi tính, không đi dạo và không chơi đùa với con cái vào buổi tối.000 người thì trung bình, các cặp vợ chồng dành hai phút mỗi ngày để trò chuyện về bản thân họ.Họ bị cuốn vào những nghĩa vụ bên ngoài trong cuộc sống riêng của mình.Hãy dưỡng nuôi các mối quan hệ xã hội của bạn vào buổi sáng, giờ ăn trưa và vào cuối ngày bằng những cuộc tán gẫu ngắn có giới hạn thời gian rõ ràng.

Xem thêm Thu gọn