Nhưng điều chủ yếu được bàn đến ở đây chính là việc những người luôn cảm thấy tội lỗi về tất cả mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống, chẳng hạn như khi họ chi xài vài đô-la cho một thú tiêu khiển nào đấy, khi chưa làm việc đủ nhiều, khi những người xung quanh ngã bệnh hoặc khi họ từ chối một lời yêu cầu.Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp gia tăng khả năng hạnh phúc của bạn.Bạn có thể tránh được sự quấy rầy này nếu áp dụng những phương pháp sau đây.Đối với họ, các mối quan hệ quan trọng hơn công việc và công nghệ.Hãy biến đơn giản hóa thời gian thành một lĩnh vực mới của việc quản lý bản thân bạn.Hãy nhận biết vai trò của bản thân trong thành công ấy và đừng quy tất cả cho may mắn ngẫu nhiên.Đừng để người khác hạ thấp bạn.Tôi cảm nhận được nguy hiểm và các mối đe dọa sớm hơn những người khác iÔng cũng mua bảo hiểm nhân thọ với mức cao vì luôn lo sợ về tương lai.Nếu có ai đó ghen tỵ và sử dụng chiêu thức cũ rích: "Ồ, cái đó chả là gì cả" thì bạn nên vạch ra ranh giới rõ ràng.

Xem thêm Thu gọn