Bất kể thứ gì “xấu” xảy ra trong đời bạn – hãy lợi dụng nó để tỏ ngộ.Giờ đây bạn không còn bị stress nữa, không còn chia cắt bản thân thành hai phần nữa.Điểm tiếp cận duy nhất với sự sống đó chính là cái Bây giờ.Người tôi tớ kia không biết chủ mình sẽ về vào giờ nào.Ông cho rằng cần phải tỉnh thức triệt để rồi mới khoan thứ được.Tình yêu đích thực không có đối cực, bởi vỉ nó nảy sinh bên ngoài tâm trí.Hãy làm những gì bạn phải làm.Vì vậy, bạn hãy tập trung chú ý để cảm nhận xúc động ấy, và kiểm tra xem liệu tâm trí của bạn có đang ôm chặt một khuôn mẫu bất bình như trách móc, tự thán, hay phẫn nộ vốn đang nuôi dường xúc động ấy hay không.Phải chăng sự không phản kháng cũng được thực hành ở cách cư xử trong cuộc sống bên ngoài của chúng ta, như không phản kháng đối với bạo lực chẳng hạn, hay nó là thứ chỉ liên quan đến sự sống nội tại của chúng ta?Bởi vì tự ngã chính là cảm nhận về cái tôi, cho nên nó cần phải đồng hóa với các sự vật bên ngoài.
Đây là khởi đầu của việc ngưng dứt dòng suy nghĩ tự phát và có tính cưỡng chế.
