Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.vì những điều này liên tục thay đổi.Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.
Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.
