Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành động thay vì phản ứng; "hướng dẫn" cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác, những trải nghiệm quá khứ, hay hoàn cảnh hiện tại điều khiển tinh thần của ta.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Chúng ta được hồi sinh.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó.
Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.
